Je suis architecte et voici trois astuces simples pour rafraîchir une chambre sans climatisation

L’architete de l’ONU Espagnol, expert du bien-soi-soitre propose des gestes trois malins couler le transformateur votre chambre en coco plus fours et rétrover le sommeil, même en pleine canicule.

Les Nuits d’Été Peuvent Virer au Cauchemar Lorsque la Chaleur s’incruste dans les Murs. Dans Nombreux Foyers, L’absence de climatisation (ou le choix de ne pas l’utilisateur pour des raisons écologiques, de santé, ou d’Économie) transform la chambre en étuve.

L’architecte Leo Rogel, Spécialist du Bien-soi-soi et du design Fonctionnel, un partaggé Sur SA chaine youtube des solutions simples et efficaces pour Mieux Dormir, Sans consommer plus d’Énergie.

Fils de fils est sans décès: “Les ventiurs ne rafraîchissent pas, ils ne font que brasseur L’Air“.

1. Humidificateur L’Air avec un de la serviette ou un pulvérisateur

Proposer de ré-flexe Premier: Augmenteur Légèment L’humidité de la Pièce Juste Avant d’Aller Se Coucher.

Un simple pulvérisation d’Eau dans l’air ambiant peut suffire à la sensation de fraîcheur, grâce au phénomène naturel d’évaporation.

Si vousretes déc aujà allongé, rogel suggère une alternative redoutable d’efficacité:

• Humidificateur uniette avec de l’Eau Froide,
• L’Essorer Légèment,
• P uis la Placer Derrière Le Ventilateur.

L’Air Qui Traverse le Tissu Humide Ressort plus Frais et plus Agréable à Respir.

CE Procédé Maison Imite le Fonctionnement des Rafraîchisseurs D’Air par évaporation, Sans Nécester d’Achat. Même si son efficace est modeste, il peut réelet faire baisser la température perçue et améliorer les conditions de sommeil.

2. Bien orientateur le ventilateur couleur capter L’Air Frais nocturne

Autre astuce Souvent Néglige: Placer le Ventilateur au Bord de la Fenêtre, orieté vers L’Antirieur. CE PositionNlement Permet de Canaliser L’Air plus Frais de la Nuit, Lorsque la température extérieure Baisse Légèment. L’objectif est de Foviseur La Ventilation Croiseée et de Renouveler L’Air Confité de la Pièce.

Rogel Reonnatte que ce est système ne referme pas une climatisation, mais insiste sur le fait que “chaque degré compte”. Plusieurs études montrent en effet que le sommeil est perturbée dès que la température décrasse 24 à 25 ° C. Une baisse de seulement deux ou trois degrés peut suffire à rétrover un sommeil plus profond.

3. Adaptateur La Chambre pour Mieux Dormir Pendant L’Été

Ces astuces ne fonctionnelnt vraiment que si elles s’inscrivent danans une straTÉgie globale d’Adaptation de la pièce: Fermer Les Volets en Journée, Aérer dès que la température extérée est soutenable, utiliser des draps langers …

Leo Rogel Rappelle Que bien dormir ne dépasse pas un inscription de la température, MaisSi de l’Environnement. Il suffit de parfois de COMPRENDRE Commentaire circule L’Air pour Faire de Sa Chambre Un refuge plus respirableMême lors des Pires Nuits d’Été.