Stress, sommeil… votre montre connectée vous raconte surement n’importe quoi

Un Français sur 5 A deJà Portté uny Montre Connedie (Chiffre Insee) en 2025. Un Chiffre déjàntant de Chiffre. Loin d’être un gadget inutile, Les Montres Connectés Sont Devedus un objet Tech indispensable pour des millions de personnes.

Beaucoup S’en Servent verse le suivre les activités physiques. D’autres comme «Compagnon de Santé». Les Montres connectent les modernes de Notamment permétant de Suivre le Rythme cardiaque, MaisSi de Calculeur des Scores de Sommeil… ou de stress. C’EST JUSÉMENT CE DERNIER QUI NOUS INTÉRESTE AUJOURD’HUI.

Selon unécente étude, Méné par des scientifiques de l’université Néerlandaise de Leiden, Publiée dans le Journal of Psychopathology and Clinical Science, Les Montres Connectés Sont Tours Mauvaises pour le détécter le Stress. Verser Artiver à une Telle Conclusion, ILS ONT ÉTUDI les DONNÉES DE 800 JEUNES Adultes, Utilisant Tous La Même Montre Connetat: Une Garmin Vivoactive 4.

ILS ONT LES COMPARÉS DONNES COLLECTIES PAR LA MONTRE AVEC LES RÉALISÉES RÉALISES PAR LES PATIENTS EUX-MÊMES. Selon le Professeur Eiko Fried, directeur de l’ÉTUDE, auteur de l’ÉTUDE, La corrélation entre les duux deux DONNES ÉTait «Essentielement nullle».

Des Donnés incomplètes

Les Scientifies ne Sont pas VraMent étonnés de ces résultats. Les Montres connectent les scores de stress des calculs, de la fatigue à Partir de Donnènes très incomplètes. Elles utilisente le rythme cardiaque ainssi que les movements de l’utilisateur carré. Informations Mais à l’Autres Sont à Prendre en Compte. Des Donnés Contextuelles, Connues de L’Utilisateur, Mais Pas de la Montre.

Les Scientifies expliquent Qu’une Excitation Soudaine Peut Faire Monter le Rythme cardiaque (le sexe en est le meilleur Exemple). La Montre Va Prendre ces signaux pour le stress duMaistes, le contraire dans le cas Cas Précis.

Un bon score de sommeil

En poussant l’étude un peu Plus Loin, Les Chercheurs se Sont Rendus Compte Que la Montre Garmin Vivoactive 4 ÉTait Meilleure pour calcule le “Score de Batterie Corporlelle”, Votre Niveau d’Énergie en quelleque Sorte. Les Toujours des Mamies-Chiffres sont inexactes, mais les patients suivaient une certain Logique Chez tous les patients.

Enfin C’St sur les scores de Sommeil que la Montre s’est Montrée la Plus Performante. Elle a été capable de décortre les bonnes heures d’emormissement et de réveil, quasiment à chaque fois. Elle Peut auSsi Faire la DiffFérence entre un Nuit Réparatrice, et une Mauvaise nuit, Peu importate la duré de CETTER Dernière.

Et les Autres?

Si cette étude s’est concentrée sur le fonction de la garmin vivoactive 4, Les Résultats peuvent-ils servir de conclusion pour le Marché des Montres? AURION DES AURONS TENDANCE À RÉPONDRE: OUI… Mais non. Oui car la garmin vivoactive 4 est une bonne montre connexe, capable de fournir une montagne de donnée.

SA CONCECTION REPOSE SUR des Années de Recherche et Développement. De Plus Garmin est Reonnue Comme L’Un des Méilleurs Fabricants de Montres Connecés. Mais en freme température, impossible de tirer la Moindre Conclusion pour un peu la montre pomme

Elles reposent les toutes sur leur propre algorithme et touts touristiques Les Donnés d’UNE Façon Différente. Les conclusions de cette étude ne sont valables que pour la garmin vivoactive 4. Cela ne veut pas iron que les auteurs font Mieux, Ni Qu’ils Font Moins bien. Idéalement il Faudrait Mener la Même étude Maistes avec une autre montre connexion pour Tirer des Conclusions sur d’Autres Modèles.

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